Çaji valerian është çaj me përfitime të mëdha ushqyese. Ndër shekuj kjo bimë është përdorur për qëllime mjekësore dhe ka fituar respekt në mesin e shkencëtarëve.
Është një barishte që prodhon lule rozë dhe ekstrakti i saj përdoret kryesisht si një qetësues natyral.
Por përfitimet e saj nuk përfundojnë me kaq. Kjo bimë ju ndihmon të:
Të flini më mirë
Të luftoni ankthin dhe stresin
Redukton dhimbjet menstruale
Ju ndihmon të humbni peshë
Ulë tensionin e gjakut
Këtë bimë mund ta përdorin si çaj.
Ja se si e bëni çajin:
Do t’ju duhet:
1 lugë çaji me rrënjë valeriane e grirë ,
Ujë të vale,
Filloni duke e vendosur ujin e valë brenda një filxhan çaji,
Shto gjethe Valeriane le të qëndrojë për pesë minuta,
Pastaj vetëm kulloje dhe pijeni çajin.
Gratë shtatzëna dhe njerëzit me probleme të mëlçisë duhet ta shmangin atë. Përdorimi i saj mund të shkaktojë efekte anësore në disa njerëz, përveç përgjumjes.
Rama: Nis shpërndarja e mbi 20 mijë librave artistikë për bi...
Nëntë vite më parë Kushtetusja vendosi për Asociacionin
“Ke e diele, nuk u nejke”, arsyetimi qesharak i Gjestit pse ...
Mot i paqëndrueshëm në Shqipëri, vranësira dhe reshje shiu, ...
Një orë pritje për hyrje në Kosovë nga Dheu i Bardhë
Turqia ia zë vendin Iranit si forcë e huaj mbizotëruese në S...